エルフィングは腸活サプリで、ダイエットサプリでもある。痩せ菌とデブ菌の比率に注目して、それを改善して理想的な配分にするのがシンバイオティクス！これはビフィズス菌とフラクトオリゴ糖の組み合わせで痩せ菌を「育てながら勝つ」という心強いもの、効果と効果がない人の原因を探ります。
 

エルフィングのサプリは腸内環境を改善する！

エルフィングはシンバイオティクスに注目したサプリメントです。

エルフィングの特徴を並べると

 

・痩せ菌とデブ菌の比率に注目

・食べられる乳酸菌

・ビフィズス菌536株とフラクトオリゴ糖の組み合わせ＝シンバイオティクスという力

・シンバイオティクスを助ける短鎖脂肪酸たっぷり

・その短鎖脂肪酸を作り出すグァ豆ファイバーも

・腸内環境を改善することでダイエットに導く！

・１４種のスーパーフードも配合

 

エルフィングは腸内の痩せ菌を増強して代わりにデブ菌がを減らして理想的な比率にして、さらに短鎖脂肪酸を増強することによって腸内フローラを正常にして

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食べても太りにくく痩せやすい体質に！

 

なかなかすごい考え方、従来のダイエット目的のサプリとは視点が違います、腸内環境にアタックして痩せさせようというものです。

 

ビフィズス菌とフラクトオリゴ糖を組み合わせたものがシンバイオティクスと呼ばれるものです。

 

ビフィズス菌とフラクトオリゴ糖単体だけでも善玉菌としてかなり有名ですが、このふたつのパワーを掛け合わせて生まれるのがシンバイオティクスです。

 

痩せ菌とデブ菌のことが知りたい！

エルフィングで出てくるワードで痩せ菌とデブ菌がありますが、あくまでもわかりやすく例えた名前で実際の名称ではありません。

 

このふたつの菌は人間が生きていく上で、大事なもので、片一方だけ存在すればいいというものではなくてバランスが問題になります。

 

腸内環境で、このバランスが崩れてくるといろいろ問題が発生してきて、みんなと同じようなモノを同じような分量食べていても太りやすい人と痩せやすい人に別れてしまいます。

いままで分かっていることは、太りづらく痩せやすいバランスはデブ菌４痩せ菌６が理想的な比率ということです。

同じような食生活を送っているのに違いが出るのは腸内環境のバランスにあるのです。

 

我流の食事制限やがんばるタイプのダイエットを無理してやるのもいいですが、それよりまず腸内環境のバランスを整える方向に注目したほうが効率の良いダイエットにつながります。

 

デブ菌が太る原因！デブ菌は正式にはファーミキューテスと呼ばれる腸内細菌。

 

このデブ菌の比率が腸内で多く傾くと「消化されたもの」を排出（便）せずに腸内にためてしまいます。宿便？ともかく排出しないといけないものを残留しておくのは健康にはよくありません！

 

本来は栄養を吸収する重要な役割があるのですが、腸内で多すぎるとその分だけ余分に栄養を吸収するのです。わかりやすいですね。

 

ということは便秘がちな人はデブ菌が腸内で正常比率より多く存在しているともいえます。多いせいでたくさんの消化物（便）を腸内に残留したままに。

 

 

エルフィングの効果は痩せ体質に変える！

 

エルフィングの効果をみてみます。

 

・脂肪燃焼効果

・便秘改善

・むくみ改善

・美肌効果

 

ザッとこれだけの効果が期待できます。

まずは脂肪燃焼効果ですが、腸内が正常になること→血流も良くなり→軽い運動でも汗をかける体質に変わる→脂肪燃焼効率がよくなる！う～～ん素晴らしい流れができるのです。

他の運動やヨガとかもミックスすれば、もっと効率よくカロリーが燃焼できると思います。

 

便秘改善ですが、腸内が正常になり→蠕動運動が活発に→便秘が改善という流れになります。

 

むくみ改善ですが、腸内が正常になる→血流がよくなる→老廃物、水分などの流れが良くなる→むくみが改善される

こういう流れになります。腸内環境がまわりまわってむくみ改善につながるとはちょっと驚きですね。

 

美肌効果ですが、これも腸内環境がよくなることで、老廃物や滞留物がしっかり排出（便）されて、肌がいい状態になります。腸内にいろいろ残留していると、それが体内を巡って皮膚に出てくるといわれています。

 

エルフィング効果がない人にありがちなこと

 

当たり前ですが、サプリメントを飲んで効果がないという人は大勢世の中に存在するでしょう。

このエルフィングでも効果が感じられないという人はいるようですが、まず即効性を求めて飲んだという人です。あと時々しか飲んでいない！毎日飲んでいない！という人です。

基本的に腸内環境は徐々に、じわじわと変換していくもので、急に変わった！実感した！というタイプのものではありません。

 

腸内環境の改善＝体質改善と考えたほうがいいです。

 

体質改善とイメージしてもらえれば、短期戦ではなくて中長期線ということになります。

まずは３ヶ月継続しましょう！それでも効果が実感できないという人は以下のような原因が考えられます。

 

食生活のバランスが良くない

軽い運動すらしていない

 

やはりココに原因が求められます。

 

食生活がむちゃくちゃだと、暴飲暴食だと、栄養面が偏っていると、とてもエルフィングを飲み続けていても入ってくる栄養が過多で燃焼し切れませんから。

 

睡眠時間が短時間というのもいただけません。これも影響します。

 

やはり毎日、ウォーキング程度でいいので軽い運動をしたほうが、燃焼効率は上がるでしょう。

 

エルフィングも魔法のサプリではないので、食事や睡眠やカラダを動かすことが、まったく不規則ならエルフィングだけでサポートする範囲を越えてしまうことになります。

 

こういう人に向いている！

 

痩せ菌の王者　ビフィズス菌

痩せ菌を育成する　フラクトオリゴ糖

このふたつを組み合わせることで「育てながら痩せる」という頼もしい組み合わせであるシンバイオティクス！

 

エルフィングは痩せ菌を増やすことのできる乳酸菌サプリメント。「ホンマでっかTV」に出演の白鳥早奈英先生も「シンバイオティクス」を推奨！

 

白鳥先生は

４ヶ月継続する→体質が変わる→細胞がかわる→痩せ体質に！

エルフィングは、こういうコースをたどることが期待できるのです。

痩せ菌を増やせば、腸内に溜め込みがちな滞留消化物を排出することができます。つまりスッキリですね！ほかにも腸内環境の細菌の比率が理想的になれば腸内だけではなくてカラダ全体にも良い影響をお及ぼすことができるのです。

 

こういう人に向いています！

運動や食事制限が苦手な人
長期的にサプリを摂取できる人
腸内フローラのバランスを整えて痩せ菌ダイエットをしたい人
脂肪が気になる人

 

▼詳しいことは公式サイトへ▼
乳酸菌でダイエット/elfing