エルフィングの効果はシンバイオティクスにあるの?シンバイオティクスとはデブ菌と痩せ菌に着目した新しい考え方それを導入したエルフィング、短鎖脂肪酸の活躍も腸活にはもってこいといいことづくめのようだが、腸活はいいとしてもダイエット目的ではどうなのか?その注意点と使い方、妊娠中はどうするのかなど調べてみました。

 

 

エルフィングの効果は「シンバイオティクス」

 

エルフィングの効果のカギを突き詰めるとデブ菌と痩せ菌にたどり着きます。

人間は同じように食べているのに太る人と太らない人に別れますよね、不思議といえば不思議ですが体質と言ってしまえばおしまいですが、この違いは体内の菌にあるようです。

 

デブ菌=ファーミキューテス類

腸内細菌の1種で、これが多くあると消化したものが滞留します。

痩せ菌=バクトロイーデス類

これも腸内細菌の1種で糖を発酵させたり、脂肪をブロックするなど良い働きを見せます。善玉菌として著名なビフィズス菌も痩せ菌に当たります。

 

エルフィングはこのデブ菌と痩せ菌に着目して

ビフィズス菌536株✕フラクトオリゴ糖

この2つの良い菌を組み合わせた名付けて「シンバイオティクス」の考えを導入して、あなたのカラダを痩せ菌の多いカラダへの変換をしていきます。

 

ビフィズス菌=痩せ菌

フラクトオリゴ糖=痩せ菌を育成する働き

 

このふたつの役割分担は上記のようになっていて、痩せ菌を取り入れる+痩せ菌を同時に育成するという「育てながら勝つ」という理想的な内容になってます。

 

いままでの人生でデブ菌にトリコになっていたひともシンバイオティクスの考え方で自然に腸内から変換していきます。

 

この他にも体の内側からキレイにするスーパーフードを配合しているプラスアルファのサプリメントです。

 

効果をさらにUPさせる短鎖脂肪酸ってなに?

 

短鎖脂肪酸はエルフィングに必要なもので、腸内細菌の体内フローラの研究で注目されている成分です。

この働きがスゴイのは、体内に吸収されたあとの働きにあるのです。

ズバリブロックすること、燃焼してくれること

このふたつをしてくれます。このふたつはダイエットのサポートに欠かせない働きです。

 

短鎖脂肪酸が体内に入る

・油が滞留しないようにブロック

・体内の不要なものを燃焼

 

これはダイエットする人には心強い成分ですね。

 

エルフィングはこの短鎖脂肪酸をバックアップする働きがある「グァ豆ファイバー」なるものを配合、これにより短鎖脂肪酸は一層働きがUPします。

 

このグァ豆ですが東南アジア方面で栽培されているマメ科の植物。主にインド、パキスタンで栽培 体に良い影響をもたらす健康食として知られています。

 

短鎖脂肪酸をサポートするだけではなくて、善玉菌もサポートする力もあるので、こちらも体内フローラの研究で注目されています。

 

腸内環境が改善されれば、便秘に苦しむこともなく、痩せやすい体質へのレールが敷かれます。そんなに苦労しなくても。

 

腸が健康だと体全体に良い影響が広がります。それだけ腸内環境は健康に直結する大事なことです。

 

健康的なダイエットするならコレもしよう!

ダイエットはしたいけどつらいことはしたくありません、誰でもそうです。●●するだけでいいよ!というダイエットサプリや方法が溢れてますが、ついつい手軽な方向へいってしまいます。

 

ダイエットで大事な点は継続できること、無理をせずにこれです。

つらくて苦しい→長続きしません

がんばってそれを乗り越えて結果がでても、その分急激なリバウンドが起こり元に戻ることは想像がつきますね。

 

ダイエットで大事なことは、サプリや方法、器具も必要dすが、基本は規則正しい生活です。

 

毎日の食事と軽い運動が基本です。

 

楽して痩せる●●は運動はいらない!食事制限いらない!という触れ込みですが、それで上手く行けばいいですよ。

でも軽い運動は健康にはいいし、代謝を良くするし、脂肪が燃焼していいことづくめですからやったほうがいいですね。ストレス解消と眠りの質にも関わってきますからバカにできません。

 

食事もそうです。好きなものだけバクバク食べていればカロリーが増える一方で、燃焼が追いつかずに太ります、30代以降だと慢性病になるリスクが高まります。

 

バランスの良く栄養を取ること→ダイエットをサポートすること

 

エルフィングは、何もしなくてこれだけ飲んでいればいいよ!というものではありません。

 

運動や食事をバックアップしてくれます。ダイエットで失敗しないためにも心にとめておいたほうがいいですね。

 

エルフィングの飲み方は?

 

エルフィングの飲み方は、とくに決まりはありませんので、大事な点は「継続して飲むこと」「飲み続けること」これだけです!

 

効果を実感したいなら、短期間で放棄しないで続けてください。

 

目安は1日3粒です。

サプリメントですから基本的には最低3ヶ月~半年が期間の目安になります。

 

飲む人とエルフィングとの相性もあり、ひと月で効果が実感できた人もいれば、じわじわと効く実感が得られた人もいます。

 

ゆとりを持って焦らずに飲み続けることが大事なんです。

 

 

妊娠中は飲めるの?

 

妊娠中にダイエットをするのはやめたほうがいいですね。万が一のことを考えてのことで、妊娠中はバランスの良い栄養を心がけて痩せることは、出産後にゆっくりと取り組めばいいことです。

 

妊娠中や授乳中に飲む場合は、医師に相談してからのほうがいいですね。

病気をかかえている人やお薬を飲んでいる人も医師に相談してからが良いでしょう。

 

サプリメントといっても腸内環境はなかなか難しい場所でもありますから。

 

こんな人にとくに向いている!

 

エルフィングは腸活を行えるサプリメント、デブ菌と痩せ菌に注目して作られたあたらしい視点での腸活、ダイエットサプリ。

加齢とともに痩せにくくなった、若い頃は、けっこう無理して痩せることができたのに…でもいまは無理が効かないのか。

 

同じく加齢とともにつまり気味になってきた、便秘薬をよく飲むようになった、昔は毎日お通じがあったのに、歳とともに毎日なんてもう考えられなくなった、意識して、いろんなことをやってようやくスッキリできるが、そこまで持っていくのが大変な労力がいりヘトヘトに。

 

あまり食べていないのに、カロリーコントロールしているのに、ちょっと甘いもの食べ過ぎたり、油もの食べたりするだけですぐに体重が増えていく!なんでこんな不公平ってあるの?

 

 

エルフィングはこんなひとにとくにオススメ

 

スリムになってドレスが着たい

中からスッキリしたい

同じように食べても太らないでいたい

加齢と共に便秘気味に

あまり食べていないのに瘦せない

手軽に腸活したい

 

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