ファイバーリッチナッツグラノーラは「満腹感、間食向き、自然な甘さ」という口コミ！
ファイバーリッチナッツグラノーラは美味しさを追求した食物繊維。それは美味しくないと続かないから。
さらに水溶性と不溶性の食物繊維のグッドバランスと１日の食物繊維の目標摂取量を叶えて自然なお通じが来るように研究開発された食品。
口コミなどからこのファイバーリッチナッツグラノーラの魅力に迫ります。
目次
ファイバーリッチナッツグラノーラ「満腹感、間食向き、自然な甘さ」という口コミ実感
ファイバーリッチナッツグラノーラは理想の食物繊維の量が補えるという触れ込みで、一部で話題になっています。
口コミから、食べた人の実感を探ってみます。
発売されたばかりなので、口コミはすくないのですが、みなさん評価は高いようです。
満腹感になる
噛みごたえがあるのでお腹にゆるやかに溜まる感じ
今までにあまり経験したことない食感
健康的なおつまみって感じ
野菜と違い食物繊維なのに美味しい
咀嚼がしっかりできるのがいい
ヨーグルトや豆乳にあう、やわらかくなって
噛みごたえが癖になりそう
添加物不使用でよい
美味しくてとまらない
自然な甘みとサクサク感
目立った実感を拾ってみました。
まとめ
まとめますと
噛みごたえがある
美味しい
満腹感になる
いまのところ悪い口コミは見つかりませんが、口コミのみなさんは、そんなにダイエットとか便秘気味とか悩んでいる人たちではないようです。
ですから、美味しい！から良いという評価でアタマがいっぱいなのだと思います。
ファイバーリッチナッツグラノーラで腸活ができるの？
ファイバーリッチナッツグラノーラは食物繊維を毎日摂るのに苦労している方に向けて開発されました。
とくにヨーグルト、オリゴ糖、野菜、ありとあらゆる腸に向いているものを試したけどイマイチという人に試してもらいたいという食品です。
▼食物繊維の目標接種量/日 成人女性：23.8g 成人男性：29.8g
↓
▼現実の食物繊維の平均摂取量/日 成人女性：14.7g 成人男性：15.4g
※2015年版 日本人の食事摂取基準、平成27年 国民健康・栄養調査より算出
このデータをみるとわかりますが、一日の食物繊維の目標を摂取するのは、簡単ではない！ということです。
でもガバガバと食物繊維の含まれているモノを食べるのも、しんどいですし、でも、それなりの量を摂らないと、腸の動きが鈍くなります！
食物繊維量が不足
↓
腸の動きが鈍くなる
↓
便秘気味になる、自然なお通じが来にくくなる！
こういう流れになるリスクが高いです。
毎日の摂取量を+10～20gを野菜で摂取することは難しいため 必要な分だけ効率的に摂取できるのが”ナッツグラノーラ”です。
食物繊維が足りないと腸の動きが悪くなるので、当然、腸内に残留物がおおくなたりして、
・便秘がちになる恐れ
・肌に悪影響がでてくる恐れ
・体重が増える恐れ
・カラダのラインが崩れる恐れ
などの恐れが考えられます。
こうならないためにも、毎日のスッキリがほしい！という人にいちど試してもらいたいですね。
いままでの食べ方では食物繊維の理想のバランスと量を満たすことはできなかったから不満足な結果に終わっていたのです。
きちんと理想のバランスで食物繊維の量をとれば自然にきちんと答えが出ます。
ファイバーリッチナッツグラノーラの水溶性と不溶性のバランスって？
ファイバーリッチナッツグラノーラの成分はどういう物が詰まっているのか気になりますね。
肝心の食物繊維は
有機アガベ食物繊維＋オート麦食物繊維の組み合わせ
有機アガベ食物繊維
テキーラの原料として古来から使われていて、イヌリンという食物繊維がを大量に含んでいます。
イヌリンは菊芋で有名で、血糖値対策のサプリでよくお目にかかる成分です
水溶性の食物繊維で健康に役立つ素材として優れたものです。
オート麦食物繊維
グラノーラにそのままの状態で使用しています。食物繊維がたっぷり含まれています。
この素材はうれしいことに、人間や腸内細菌でも消化できないという特性があり、カロリーはほとんどゼロになります。
この有機アガベ食物繊維とオート麦食物繊維の黄金バランスで配合されています。
この配合の比率が、このナッツグラノーラのキモでもあるのです！
ファイバーリッチナッツグラノーラのその他の成分は？無添加？
有機アガベ食物繊維とオート麦食物繊維だけではないのです。
ちゃんと健康食品らしく、その他にいろいろな栄養素が詰め込まれています。
小麦全粒粉
メープルシロップ
てん菜含蜜糖
ココナッツ
アーモンド
くるみ
すべて無添加です！
すべて無添加というのがいいですね、健康的なおやつといってもいいですね、小腹が空いたときの間食用でも使えますね！
メープルシロップが自然な甘さを出して、口コミでも絶賛されている「美味しい」をかもし出してくれます。
栄養素としては
カルシウム３２㎎
マグネシウム５２㎎
鉄分１．３㎎
ビタミンE３㎎
ナイアシン１．６㎎
オメガ３脂肪酸４２０㎎
栄養素はミネラル分やいま流行のカラダにいい油など、きちんと目配せしている内容です。
食物繊維がいくら豊富でも、グッドバランスで配合されていても、ミネラル分やビタミン類もないとちょっと寂しいですよね
オメガ３脂肪酸は腸内環境にとてもいい油として近年大注目されているので有名です。
このオメガ３脂肪酸は食物繊維とともに腸内に良い働きかけをしてくれるので心強い配合といえます。
置き換えにも間食にも、何にでも組み合わせOK
ファイバーリッチナッツグラノーラは「食物繊維を楽しむ」ということで開発されたということです。ずいぶんカッコいいポリシーですね！
それは楽しめないと続けられないからだということです。それでは食べる楽しみとはなにか？それは美味しさに行き当たります。
美味しい→毎日続けられる
そして毎日食べるのものだから、健康的に、体のことを考えてナチュラルにシンプルにしたいと！自然派思考です！
研究開発はかなり苦心したようですが、そのかいがあって、このナッツグラノーラが日の目をみたということです。
最初は２日に１～２食で試すことを推奨しています。
朝ごはんの置き換えに
友達との楽しいおしゃべりのお供に
小腹が減ったら間食代わりに
基本は豆乳や牛乳と一緒に、スープに入れてもいいし、ヨーグルトも。
サラダに混ぜてもフルーツといっしょにしてもいいし、おつまみにしてもいいしクリームチーズも合います。
毎日続けるものだから、お口に入れるものだからナチュラルでシンプルそして美味しいものがいい！
